黑龙江中亚癫痫病医院科普：癫痫治疗！生活方式与心理干预的双重守护！

发布时间2025-04-19     文章来源：黑龙江军海医院

癫痫治疗不仅依赖药物与手术，生活方式的调整与心理干预同样重要。患者需建立规律作息，避免熬夜与过度疲劳，同时减少高糖、高盐、高脂肪食物摄入，增加新鲜蔬果比例。例如，生酮饮食疗法通过高脂肪、低碳水化合物的饮食结构，使体内产生酮体，有助于控制发作，但需在医生指导下进行。

心理干预的必要性

癫痫患者常伴随焦虑、抑郁等情绪问题，心理治疗成为重要环节。认知行为疗法（CBT）通过改变患者对疾病的认知，减轻恐惧与自卑感；放松训练如深呼吸、渐进性肌肉松弛，可缓解紧张情绪；团体治疗则通过病友交流，增强社会支持。

家庭支持的不可替代性

家属需了解癫痫发作的急救措施，如解开衣领、保持呼吸道通畅、避免强行按压肢体等。同时，家庭环境的改善与沟通方式的调整，有助于减轻患者的心理压力。心理治疗师建议，家属应避免过度保护，鼓励患者参与社交活动，重建自信。