黑龙江中亚癫痫病医院科普：癫痫预防！减少发病的风险因素！

发布时间2025-04-23     文章来源：黑龙江军海医院

针对癫痫的病因，我们可以采取相应的预防措施。对于有遗传倾向的人群，应进行遗传咨询和产前诊断，降低遗传性癫痫的发生风险。避免头部外伤，在进行体育活动、交通出行等过程中，要注意安全，佩戴好安全帽等防护装备。

预防感染性疾病，如结核性脑膜炎、病毒性脑膜炎等，及时接种疫苗，注意个人卫生，避免与感染者密切接触。对于有代谢性疾病的人群，如甲状腺功能亢进患者，要积极治疗原发病，维持身体的代谢平衡。

发作预防篇：避免癫痫发作的诱因

癫痫患者要避免一些常见的发作诱因。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。调整饮食，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性食物和兴奋性饮料，如咖啡、浓茶等。

保持良好情绪，学会调节情绪，避免情绪激动、紧张和焦虑。避免从事危险活动，如高空作业、游泳、驾驶等。严格按照医生的指示服用抗癫痫药物，不要自行增减剂量或停药。同时，要注意预防感冒、发热等可能诱发癫痫的因素，避免强光刺激和长时间使用电子产品。